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赤ちゃんの夜泣き

夜泣きとは?

赤ちゃんが生後2〜3ヶ月ころから、夜中に理由もなく大泣きして泣きやまないことをいいます。

昼間はとても元気に遊んで、寝る前までは機嫌も悪くないのに夜中に急に泣き出す・・・

それが夜泣きです。

夜泣きと判断する前に。

「夜泣きをして大変!」と決めつける前に、

まずは赤ちゃんが泣きだす理由が何かを考えてみましょう!

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考えられる理由

,むつが濡れて気持ち悪い→おむつを替えてあげましょう。

△腹が空いている→母乳やミルクをあげましょう。

のどが渇いている→母乳やミルクをあげましょう。

そ襪あ衣類や布団の枚数の調節をしてあげましょう。

ゴ┐あ衣類や布団の枚数の調節をしてあげましょう。

ι枌弔重い→軽くて保温性のあるもの(フリースや羽根布団)を活用しましょう。

ГΔ襪気あテレビなどの音を下げたり、静かにする工夫を。

明るすぎる→大人の生活に合わせ、電気をつけたままでは赤ちゃんもゆっくり眠ることができません。なるべく暗い部屋で寝かせてあげましょう。

体調が悪い→数分間の間隔をおいて激しく泣く。吐く。熱がある。耳を痛がる(中耳炎であることも・・・)などの症状がある場合はなるべく早めに病院を受診しましょう。

の場合は色々な病気の初期のサインのことも・・・。

いつも一番そばにいるママだからこそ気付くことのできる大切なサインを見逃さないで!!

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もし、以上の 銑をみて、何も考えられるようなことがなければ、それは「夜泣き」かもしれません。

でも、うちの子だけどうして?なんて悩まないでください!!

夜泣きについては、研究が行われていますが、

積極的なものではなく、あまり進んでないのが現状です。

なぜなら、夜泣きは赤ちゃんの体にとって悪いことではなく、

赤ちゃん自身も辛くはないからです。

また、夜泣きは赤ちゃんが睡眠のリズムをつくっていく成長の一過程であると考えられています。

海外では、「赤ちゃんは昼も夜もなくもの

       「発育期に見られる当たり前のこと」としてあまり問題視もされていません。

たが、ひとつ言えることは、一番つらいのが「夜泣き」に付き合うママだということ!

私自身も、長女の夜泣きを経験し、出口の見えない辛さ・孤独さにやりきれない時期がありました。

自身が経験したこと、実践したことも含めて対処法をご紹介しています。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

〕イ靴させちでだっこ。背中をトントンしたり、優しくさする。

気分転換に優しい音楽を流す。

車に乗ってドライブ。揺れる動きで眠くなることも!

いんぶして散歩。

ッ覺屬砲燭さん遊ばせる。疲れてよく眠りますよ。

γ覺屬忙彪磴箒淑海垢襪海箸多い時は、逆に静かに過ごさせてあげましょう。

Д泪泙糧茲譴簓坩臓Εぅ薀ぅ蕕六劼匹發砲眦狙します。休日前にはパパやその他の家族にSOSを求め、ママはゆっくり休みましょう。

長く見える道のりですが、振り返るとあっという間です。

大丈夫。気楽にやりましょう!

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